FC2ブログ

チベットショップ奮闘記

自由ヶ丘でチベットに関するグッズを売るお店マニマニを経営する店長とスタッフ達の奮闘記。 日々の出来事、お店の最新情報、旅のエピソード、 チベット周辺に関わる情報交換などなど

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

ちょっと休憩

気持ちの良いお天気が続いていますが、まだ地震も続いていますね・・
地震のせいばかりではなく、ちょっと気持ちが不安定になっている私です。

頭の中で思考が大きくなりすぎて、それが体調にも直ぐに反応してしまいます。
なんて、かくと大げさですが、少し過敏になって居るこの頃です。

つまりは、身体が常に緊張状態になっているようで、
これはいけないと、マッサージに行ってきました。

近所のお友達の所です。(holistic space風舟)
実はやってもらうのは初めてでしたが、
とても評判がいいのは知っていたし、人柄からも安心して身を任せられるので、
期待してましたが、期待以上に良かったです。

サロンは奥沢神社のお隣、窓から神社の緑がたっぷり見える、
静かで、ゆっくりくつろげるスペースです。
私は今回、整体マッサージをしてもいらいましたが、
やはりベテランさんは何も言わなくても、こちらの身体の凝った部分を
触ればわかるんですね、上手に、しっかりとほぐして貰いました。

終わった時には、カチコチだった身体と脳もほぐされていました。

そう、気持ちもほぐれていました。

私の日々の生活がかわるわけではないのですが、緊張を身体から解く事により
心もほぐれるのだな~と、改めて実感いたしました。

心と体のバランスが崩れた時に、とりあえず体からアプローチをかけて
ストレスを取り去る、とても大事なことですね。

いつも、身体と心のバランスを上手くとることが出来れば一番なんですけどね・・・

バランスを保つには呼吸法やヨガ・瞑想など色々ありますよね。
常に時間はたっぷりの私、ゆっくりと焦らずに実行していきたいと思った次第です。

ふ~、とりあえず、ベランダで日向ぼっこしながら、
ほんのりと色づいてきたサクランボでも眺めますか・・・

P4200179.jpg



FC2 Blog Ranking参加してみました!

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。